Spite 10 ur, pa je še vedno panda v ogledalu: zakaj svež spanec ne odstrani podočnjakov in kako se s tem na preverjen način spopasti
Znana slika: pošteno greste zgodaj spat, se dovolj naspite, zjutraj pa vidite utrujen pogled v ogledalu in sivkaste sence pod očmi. Izkazalo se je, da presežek spanca včasih deluje proti nam, saj povzroča zastajanje tekočine. Ta članek obravnava preprost vsakodnevni pristop, ki mi je osebno pomagal pri soočanju s to težavo brez obiska kozmetologov.
Razlogi, o katerih malokdo pomisli
Pogosto dolgotrajno spanje povzroči preprosto otekanje. Ko je telo dalj časa v vodoravnem položaju, se mikrocirkulacija v tanki koži vek upočasni.
-
Dolgotrajen vodoravni položaj upočasni odtok limfe.
-
Presežek soli ali ogljikovih hidratov ponoči zadržuje vodo v tkivih.
-
Premehka ali ravna blazina moti pravilen položaj glave.
Spodaj je primerjava jutranjega stanja kože glede na trajanje počitka in položaj telesa.
Ljudska metoda, ki je res delovala
Veliko ljudi uporablja drage popravke, vendar običajne hladen obkladek pripravljen iz zelenega čaja z meto se izkaže za veliko učinkovitejšega. To metodo sem preizkusila na sebi, ko mi je klasičen dolg spanec ob koncu tedna spet povzročil “panda efekt”.
-
Skuhajte dve vrečki visokokakovostnega zelenega čaja.
-
Infuzijo pustimo, da se ohladi, nato pa jo za dvajset minut pošljemo v hladilnik.
-
Ohlajene vrečke nanesemo na predel pod očmi za pet minut.
Skrivni odtenek: vrečke morajo biti hladne, ne ledene iz zamrzovalnika. Prekomerni mraz lahko povzroči vazospazem, ki bo po segrevanju le še poslabšal temnenje kože.
Primerjava priljubljenih domačih zdravil
Da bi razumeli, kaj se najbolje obnese, si lahko na hitro ogledate tri najbolj znane ljudske recepte.
Mnogi ugotavljajo, da je rastlinski antioksidanti v kombinaciji s svetlobnim hladnim učinkom dajejo najtrajnejši vizualni rezultat.
Kako optimizirati svoje življenje za svež videz
Včasih je dovolj le malo spremeniti večerne navade, da vam jutranji odsev začne ugajati.
-
Zadnji kozarec vode se popije eno uro pred spanjem.
-
Pred spanjem je treba sobo prezračiti za dotok kisika.
-
Za spanje izberite vzglavnik, ki drži glavo nekoliko nad nivojem telesa.
Redna uporaba teh preprostih pravil, skupaj z jutranjim čajnim obkladkom, pomaga vaši koži povrniti zdrav ton brez uporabe težkih korektorjev.
Pogosta vprašanja:
Zakaj postanejo krogi po dolgem spanju še bolj opazni?
Pri daljšem ležanju v postelji se tekočina dlje zadržuje v predelu vek, zaradi česar se tanka koža raztegne in postanejo krvne žile bolj vidne.
Ali lahko namesto čaja uporabim led?
Neposreden stik z ledom je pregrob za občutljiv predel okoli oči in lahko poškoduje majhne kapilare.
Kako blazina vpliva na videz senc pod očmi?
Prenizek vzglavnik spodbuja pretok krvi in limfe v obraz, kar zagotavlja jutranjo zabuhlost.
Ali pomaga redno umivanje s hladno vodo?
Da, to je dober osnovni način za poživitev kože, vendar ima lokalni obkladek bolj usmerjen in globlji učinek.
Kakšen je optimalen čas zadrževanja obkladka?
Pet ali sedem minut je dovolj, da se kapilare povrnejo v tonus in odstranijo odvečno oteklino.
Pravilno razmerje med časom počitka in preprosta jutranja nega lahko vašemu obrazu hitro povrneta spočit videz.