Čista koža brez ličil ali kako ena navada spremeni odsev v ogledalu
Mnogi ljudje zapravljajo bogastva za serume in maske, pozabljajo pa na najpreprostejši in najbolj brezplačen način za izboljšanje stanja povrhnjice. Izkušnje kažejo, da že opustitev navade nenehnega dotikanja brade, lic in čela daje vidne rezultate v nekaj tednih. Ta metoda temelji na odpravi stalnega stika obraza z umazanijo in bakterijami, ki jih prenašamo z rokami s telefonov, vratnih kljuk in tipkovnic.
Zakaj veljajo roke za glavnega sovražnika gladke kože?
Večina ljudi sploh ne opazi, kolikokrat v eni uri nasloni glavo na dlan ali se popraska po nosu. Preizkusil sem na sebi: takoj ko zavestno omejite te gibe, “učinek neskončnih izpuščajev” izgine. Glavna težava je v tem, da se nabira na prstih. patogeni mikroorganizmiki že ob najmanjšem trenju zaidejo v pore.
-
Koža preneha doživljati stalni stres zaradi mehanskih obremenitev.
-
Zmanjša verjetnost pojava vnetni procesi.
-
Polt postane bolj enakomerna zaradi odsotnosti lokalnega draženja.
-
Negovalni izdelki delujejo učinkoviteje, saj se njihova plast ne spere z rokami.
Skrivni odtenek: da bi se hitro odvadili dotikanja obraza, mnogi ljudje uporabljajo navadne antiseptike z močnim vonjem – takoj ko dvignete roko k nosu, vas specifična aroma takoj opomni na potrebo po ohranjanju razdalje.
Kako se bo stanje obraza spremenilo po 14 dneh
Mnogi ugotavljajo, da prve spremembe postanejo opazne deseti dan. Najprej gre masten sijajki je pogosto reakcija na nenehno draženje kože s prsti. Če povrhnjice ne dražite z nepotrebnimi dotiki, se zaščitna pregrada obnovi sama od sebe.
-
Število novih žarišč draženja se zmanjša.
-
Majhni mimo mikrorazpokeki je nastala med trenjem.
-
Koža je videti bolj sveža in spočita.
-
Zmanjša se tveganje za pojav pigmentacije na mestu prejšnjega vnetja.
Preprosti načini samokontrole
Da bi utrdili to koristno navado, izkušeni uporabniki svetujejo, da si uredijo svoj delovni prostor tako, da ni skušnjave, da bi se naslonili na roko. Na primer, uporaba visokega stojala za prenosni računalnik pomaga ohraniti raven hrbet in odpravi potrebo po naslanjanju brade na pest.
-
Pogosto umivanje rok pomaga zmanjšati škodo, če pride do dotika.
-
Uporaba papirnatih brisač za enkratno uporabo namesto platnenih zmanjša skupno obremenitev mikrobiom.
-
Zbiranje las v čop ali figo odstrani dodaten razlog za ravnanje pramenov ob obrazu.
-
Redno razkuževanje zaslona pametnega telefona velja za obvezen dodatek k temu life hacku.
Pomembna ugotovitev: navada dotikanja obraza se pogosto poslabša v trenutkih stresa ali visoke koncentracije, zato je v takih obdobjih bolje, da roke zasedete z antistresno igračo ali navadnim ekspanderjem.
Pogosta vprašanja:
Ali bo to pomagalo pri hudih izbruhih?
Omejevanje stikov pomaga zmanjšati širjenje bakterij, vendar pogosto zahteva celovit pristop k higieni.
Kako hitro se bo koža očistila?
Opazno izboljšanje videza običajno nastopi po celotnem ciklu obnove celic, ki traja približno mesec dni.
Ali moram za pregled nositi rokavice?
Nekateri ljudje uporabljajo to metodo doma v zgodnjih fazah, da razvijejo zavesten nadzor nad svojimi gibi.
Ali telefon vpliva na čistočo lic?
Zaslon pripomočka zbira ogromno bakterij, zato veliko ljudi raje uporablja slušalke.
Ali je mogoče podpreti obraz skozi prtiček?
Tkanina ali papir ustvarita oviro, vendar lahko mehanski pritisk vseeno sproži izločanje sebuma.
Je res, da vaše roke povzročajo gube?
Nenehno raztezanje in premikanje kože s prsti lahko dolgoročno prispeva k nastanku gub.
Čista koža je v veliki meri odvisna od discipline in razumevanja, kako zunanji dejavniki vplivajo na zaščitne funkcije povrhnjice.