Mnogi povezujejo videz levkonihija (kot se tem pigmentnim conam znanstveno reče) s pomanjkanjem cink – najpomembnejši element, odgovoren za delitev celic in tvorbo beljakovin keratinki sestavljajo noht. Ko pride do začasne pomanjkljivosti v telesu, pride do okvare v matriksu nohta: plasti keratina ležijo neenakomerno, med njimi nastanejo mikroskopski zračni mehurčki, ki jih vidimo kot bele pike. V praksi je to priljubljeno hipotezo mogoče preizkusiti s preprostimi spremembami v jedilniku in domačih postopkih.

• Popravek dnevne prehrane

• Redna nežna samomasaža rok

• Zaščita kože in nohtov pred gospodinjskimi kemikalijami

  

  Bele lise na nohtih so izginile po enem preprostem domačem postopku

• Uporaba naravnih olj

V ljudskih receptih se za nadomestitev pomanjkanja mineralov pogosto uporabljajo navadna bučna semena, sezamova semena in indijski oreščki. Poskušal sem dodati pest semen v svojo jutranjo kašo mesec dni. Ker se nohtna plošča popolnoma obnovi v približno šestih mesecih, so prvi rezultati na dnu nohta postali opazni šele ob koncu četrtega tedna. Nova območja so rasla enakomerno, brez napak.

Skrivni odtenek: tudi če prilagodite svojo prehrano, bele lise ne bodo takoj izginile. Predstavljajo že oblikovano zračno plast, ki se bo z rastjo nohta počasi premikala navzgor. Glavna naloga je zagotoviti, da na dnu raste zdravo in gosto tkivo.

Vzporedno z menjavo jedilnika se mnogi poslužujejo zunanje okrepitve. Najenostavnejša in najučinkovitejša metoda, ki je prišla iz domačih lepotnih zvezkov, so tople kopeli.

• V kozarcu tople vode raztopite žlico naravne morske soli.

• Dodajte tri kapljice navadne alkoholne raztopine joda.

• Konice prstov potopite v raztopino za 10 minut.

• Po postopku nanesite gosto rastlinsko olje na kožico.

Uporaba teh metod v kombinaciji pomaga pospešiti naravno obnovo tkiva. Pomembno je vedeti, da agresivni učinki pralnih praškov in tekočin za pomivanje posode izničijo vse napore. Zaščitne rokavice ščitijo pri čiščenju matrica nohte pred presušitvijo in mikrotravmami, ki so pogosto prikrite kot pomanjkanje mineralov.

Pogosta vprašanja:

Ali je res, da se bele lise pojavijo samo zaradi pomanjkanja cinka?

Ne, to je lahko tudi posledica lažjih mehanskih udarcev, uporabe agresivnega laka ali pomanjkanja kalcija.

Kako hitro bo bela lisa izginila po spremembi prehrane?

Pika bo izginila šele, ko bo prizadeto mesto popolnoma zraslo in ga boste odregli.

Ali komercialni prozorni premazi z minerali pomagajo odstraniti madeže?

Ustvarjajo le zaščitno pregrado, ne odpravijo pa notranjega vzroka motenj v rasti keratina.

Ali lahko belo liso postrgam ali polakiram s pilico za nohte?

Ne, saj se napaka nahaja v strukturi same nohtne plošče, globinsko poliranje pa bo noht samo stanjšalo in uničilo.

V katerem letnem času najpogosteje opazimo takšne madeže na nohtih?

Najpogosteje se to zgodi ob koncu zime in spomladi, ko postane prehrana manj pestra.

Katera živila, ki so na voljo, vsebujejo največ tega minerala?

Odlični viri so bučna in sončnična semena, sezamova semena, govedina in navadni ovseni kosmiči.

Redna nega rok in pozornost telesnim signalom vam pomagata ohranjati negovan videz brez dodatnih stroškov.