Mnogi ljudje že leta pijejo kalcij za krepitev kosti, niti ne slutijo, da brez enega skrivnega regulatorja ta koristen mineral gre naravnost v stene krvnih žil. Na lastnih izkušnjah sem preverila, kako že preprosta prilagoditev prehrane pomaga povrniti naravno elastičnost arterij, zaščititi telo pred nevarnim »okamenenjem« in zakaj lahko navadna kreda v tabletah brez prave priloge postane skrita grožnja zdravju.

V krogih biohekerjev in zagovornikov aktivnega staranja se zdaj veliko govori o poapnenju. Kadar telesu primanjkuje določenega elementa, kalcij ne pride do kostnega tkiva, ampak se usede na notranjih stenah arterij. Sčasoma žile izgubijo prožnost, postanejo toge in spominjajo na stare plastične cevi. V praksi se ta problem rešuje s pravilno prerazporeditvijo virov z uporabo posebnega hranila.

Primerjava oblik pomembnega elementa za plovila:

Običajno v prehrani sodobnega človeka prevladuje prva oblika, ki jo je enostavno dobiti iz katere koli solate. Vendar pa je za zaščito krvnih žil pred togostjo potrebna druga oblika. Opazil sem, da dodajanje določenih fermentiranih živil na jedilnik močno napolni z energijo in odpravi občutek teže.

Znaki, da se kalcij ne uporablja pravilno: • Pojav majhnih belih pik na nohtih brez očitnega razloga. • Povečana utrujenost in teža v nogah ob koncu dneva. • Zmanjšana gibljivost sklepov. • Suha koža, ki ne izgine z vlažilnimi kremami.

Tajni odtenek: najbolje je jemati menakinon v obliki MK-7. Ta molekula ostane aktivna v telesu več kot en dan, za razliko od oblike MK-4, ki razpade v le nekaj urah. To vam omogoča vzdrževanje stabilne vaskularne zaščite 24 ur na dan.

Za preusmeritev kalcij iz krvnega obtoka v kostno tkivo, strokovnjaki za tradicionalne metode uporabljajo preprosto shemo za kombiniranje izdelkov. S tem se izognemo učinku “plastičnih arterij” brez uporabe kompleksnih kemičnih kompleksov.

Kombinacija izdelkov za maksimalno elastičnost:

Mnogi izvajalci te metode ugotavljajo, da rednost pomaga obnoviti elastičnost tkiva. Ni vam treba iskati eksotičnih japonskih zrn natto, samo poglejte razpoložljiva fermentirana živila.

Preprosti koraki za zaščito krvnih žil vsak dan:

• Vključno s tradicionalnimi zrelimi siri, kot sta Gouda ali Cheddar.

• Uporaba pravih maščob, saj je element topen v maščobi.

• Ohranjanje zdrave črevesne mikroflore, ki je sposobna samostojno proizvajati to hranilo.

• Zavrnitev prekomernega nenadzorovanega vnosa čistega kalcija.

Naravno ravnovesje je zasnovano tako, da en element vedno uravnava drugega. Razumevanje tega preprostega pravila pomaga ohranjati lahkotnost gibanja in čistost obtočil v kateri koli starosti.

Pogosta vprašanja:

Ali je mogoče nadomestiti K2 z navadno zeleno in špinačo?

Ne, zelena vsebuje obliko K1, ki je odgovorna za strjevanje krvi, na izpiranje kalcija iz žil pa tako rekoč ne vpliva.

Ali je res, da je togost arterij mogoče določiti s krvnim testom?

Redna krvna preiskava pokaže le raven mikroelementov, za oceno trdote pa se uporablja poseben indeks elastičnosti.

Ali toplotna obdelava živil pomaga ohranjati ta element?

Ta snov je odporna na vročino, zato kuhana jajca ali topljeni sir ohranijo svoje koristne lastnosti.

Zakaj se pomanjkanje te snovi imenuje skrito?

Njegovo pomanjkanje se navzven dolgo časa ne manifestira, dokler tkiva ne izgubijo pomembnega dela svoje naravne prožnosti.

Ali se ta element lahko jemlje skupaj z vitaminom D3?

Veliko ljudi jih uporablja skupaj, saj delujejo v paru: eden pomaga absorbirati kalcij, drugi pa ga razporedi na prava mesta.

Skrb za elastičnost krvožilnega sistema se začne s pregledom dnevnih prehranjevalnih navad.