Znana situacija: včeraj je bila slastna soljena riba, danes pa ogledalo kaže “učinek čebelarja”. Sol zadržuje vodo, gravitacija pa čez noč opravi svoje in vaš obraz spremeni v gladko površino brez običajnih ličnic. Na sebi sem preizkusila metodo, ki traja natanko 2 minuti in povrne obrazu običajne konture brez dragih pripomočkov.

Zakaj redno umivanje ne pomaga

Težava jutranjega zastajanja je v tem, da se odvečna tekočina zadržuje v medceličnem prostoru. Samo mrzla voda bo zožila krvne žile, ne bo pa odstranila vode. Mnogi ljudje uporabljajo mehansko delovanje, da “preženejo” stagnacijo skozi naravne odtočne poti.

Dvominutna tehnika za svež videz

Skrivnost je v aktivaciji bezgavke in nežno usmerjanje tekočine. Preizkusil sem to zaporedje in deluje bolje kot samo naključno drgnjenje po licih.

• Najprej morate “odpreti” iztočni trakt z nekaj nežnimi krožnimi gibi v predelu supraklavikularne jame.

  

  Otrplost lica z izcedkom iz nosu in en pozabljen staromoden način za lajšanje stanja

• Dlani položimo na sredino obraza in jih počasi, z rahlim pritiskom, pomikamo proti ušesom.

• Premiki morajo biti gladki, ki spominjajo na stiskanje odvečne vlage iz gobe.

• Od ušesnih mečic morate z dlanmi iti navzdol ob strani vratu.

• Pomembno je, da ne raztegnete suhe kože, zato si mnogi med jutranjim prhanjem obraz umijejo z navadnim gelom.

Skrivni odtenek: Za takojšen učinek je bolje, da čistilni gel ali masažni valj hranite v hladilniku. Kombinacija mraza in pravilnega vektorja gibanja daje dvojni udarec stagnaciji.

Kako izboljšati rezultate s prehrano

Poleg zunanjih vplivov lahko telesu pomagate od znotraj. če soljene ribe postal vzrok jutranjih težav, je vredno uravnotežiti ravnovesje vode in soli.

• Takoj po prebujanju je vredno popiti kozarec čiste vode z limono.

• Živila, bogata s kalijem, pomagajo hitreje odstraniti odvečni natrij.

• Vroč tuš lahko poveča oteklino, zato je bolje izbrati kontrastni tuš.

Mnogi ugotavljajo, da že preprosto skakanje na mestu (približno 100-krat) ustvari potrebno vibracijo, zaradi katere se limfa premika hitreje. To je stara preverjena metoda, ki v kombinaciji z masažo obraza daje čist in spočit videz.

Pogosta vprašanja:

Ali je možno narediti to masažo na suhi koži?

Bolje je uporabiti drsno podlago, da ne poškodujete povrhnjice.

Ali bo ta metoda pomagala, če oteklina ni posledica soli, ampak pomanjkanja spanja?

Mehanski odtok tekočine deluje univerzalno, ne glede na vzrok stagnacije.

Kolikšen je pritisk na kožo med posegom?

Pritisk mora biti opazen, vendar ne sme povzročati nelagodja ali rdečice.

Kolikokrat morate ponoviti vsak gib?

Običajno je dovolj 5-10 ponovitev na vsaki liniji.

Je res, da led pomaga bolje kot masaža?

Led le začasno zoži krvne žile, masaža pa fizično premakne zastalo tekočino.

Bi morali piti veliko vode, če je vaš obraz že otekel?

Da, čista voda pomaga ledvicam hitreje odstraniti odvečno sol.

Bo navadna žlica pomagala namesto masažerja?

Hladne jedilne žlice so odlične za ciljanje na predel pod očmi.

V katero smer naj premikate roke vzdolž vratu?

Gibanje vedno poteka strogo od zgoraj navzdol, do ključnic.

Ta preprost algoritem dejanj vam omogoča, da se hitro spravite v red tudi po najbolj slani večerji. Pravilna obrazna limfna drenaža vam v dveh minutah povrne jasne linije in zaupanje v vaš odsev.